跑酷培训班跑酷亦称作“城市疾走”，城市疾走即Parkour。Parkour不只是对身体有利，思想也是很重要的。当在练Parkour的时候，你要非常的专注。学Parkour会让人明白，怎么克服自己的恐惧（Fear），和加强克服困难的能力。人是不断提升自己和突破障碍的。Parkour的动作追求的是自由。出其不意的效果，往往超出了常人的想象。
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